小さないじわるを消すだけで Possible ダライ・ラマ × 吉本ばなな

​吉本ばななさんの本
「小さな いじわる を消すだけで」

この本は とてもページが少なくて 
ダライ・ラマが 先に共著者として  
出ているけれど メインは吉本さん 

実は この本に例としてあげられている 
吉本さんの実体験には 100%共感はできないのです   
苦言を呈されても 仕方ないようなことに 思えるので… 

小さな意地悪を消す

は 良い意味で 刺さる言葉 
本当に意識して 心がけたい 

必要のない 小さな意地悪をしない 
要らない 意地悪いことを言わない 
相手を褒めるのに 嫌味や自分の自慢を混ぜない 

小さい意地悪でも 因果応報ある 
目の当たりに したことある 
胸がすくどころか 
どうして?と 怖くなった
ちなみに 呪ってない 

正論が良いこと とは限らない 
よそさまのこと に口出さない 

ムカついたから 一言 言ってやるっ! 
という 負の気持ちで 
思ったこと 言いたいことを なんでも言って 
本人は すっきりした 
気持ちになるのかも しれないけれど 
マイナス感情を ぶつけるのは意地悪

意地悪な ドロドロした気持ちが 根っこにあって 
ちいさい 意地悪で 人を傷つけてたら? 
鋭い言葉で 抉ってたら? 
どんな花が咲くのでしょうか?

嫌なことされても泣き寝入りした方がいい わけじゃない 
意地悪いこと言われて うつむく方がいい わけじゃない 

そんな時は 論理的に反論しなくちゃいけない 
意地悪で 感情論で やり返すのではなく
理路整然と論理的に 言い返すなら抗議になる 

意地悪と抗議の違い 
感情的か理性的かの違い 

腹立ちから ひとこと言い返したいときは 深呼吸 
出来事を すばやく 頭の中で整理する 
論理的に 組み立てられるか 

実は 冷静に論理的発言 コレが得意じゃない  
難しいね 

小さな いじわるを消す 
忘れないようにしたい 

愛と感謝をこめて

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